메뉴 건너뛰기

Bibble Bridge - Adventist Movement

건강요리

기타
2021.01.09 20:52

고구마 팥 만주

bethel
조회 수 95
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 첨부

스크린샷 2021-01-09 오후 8.49.48.png

 

재료:

고구마, 팥앙코(라마빈), 아몬드 가루, 통깨

 

만들기:

1. 고구마를 쪄서 익힌다.
2. 고구마를 매쉬하여 아몬드가루를 넣고 믹스한다.
3. 2를 한스푼식떠서 팥앙코(라마빈)를넣고 밤만주 모양을 만든다.
4. 깨를 묻혀서 오븐 200°C15분 구워낸다.

위로 아래로 댓글로 가기 첨부
  1. 2021/02/02 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 81 

    [식단 예 13] 현미 쌀국수/ 군밤/ 백김치/ 양배추/당근

  2. 2021/02/02 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 74 

    [식단 예 12] 밤 기장밥/ 시래기 된장국/ 냉이무침/ 더덕구이/ 연근조림/ 콜라비/ 캐일/ 피칸

  3. 2021/01/26 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 84 

    [식단 예 11] 팥밥/ 잡채/ 죽순볶음/ 상치샐러드/ 줄콩조림/ 생당근

  4. 2021/01/26 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 81 

    [식단 예 10] 통밀빵.아몬드쨈/ 콩국/ 토마토 마리네이드 샐러드/ 블랙 올리브/ 들깨 강정/ 생당근

  5. 2021/01/22 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 67 

    [식단 예 9] 팥밥/ 야개장국/ 시레기 볶음/ 연근 땅콩 조림/ 오이 아몬드 슬라이스 무침/토마토/ 야채쌈/쌈장

  6. 2021/01/22 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 68 

    [식단 예 8] 녹두밥/ 야채국/ 양배추 샐러드/ 버섯 야채 볶음/ 생 밤/ 당근/ 야콘

  7. 2021/01/13 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 93 

    [식단 예7] 병아리콩.기장밥/ 미역국/ 양배추 볶음/ 더덕 샐러드/ 땅콩 연근 조림/ 생 당근

  8. 2021/01/13 by bethel
    in 건강식단 예
    Views 78 

    [식단 예6] 검정콩밥/ 시레기국/ 콩나물 볶음/ 상추 샐러드/ 두부 소보르/ 백김치/ 생 당근/ 생 콜라비

  9. 2021/01/10 by bethel
    in 국/스프
    Views 196 

    콩국

  10. 2021/01/10 by bethel
    in 볶음요리
    Views 138 

    포두부 볶음

  11. 2021/01/10 by bethel
    in 기타
    Views 98 

    오븐 찰떡

  12. 2021/01/10 by bethel
    in 겉절이/샐러드
    Views 303 

    루꼴라 샐러드

  13. 2021/01/10 by bethel
    in 볶음요리
    Views 105 

    박나물 볶음

  14. 2021/01/09 by bethel
    in 기타
    Views 126 

    와플

  15. 2021/01/09 by bethel
    in 볶음요리
    Views 208 

    감자 샐러리 볶음

  16. 2021/01/09 by bethel
    in 기타
    Views 95 

    고구마 팥 만주

쓰기
Board Pagination Prev 1 2 3 Next
/ 3
위로